这朵花，和美容养颜有关
桃花清新甜美
凭借出众的颜值
让许多人为之驻足
桃花也常被用来形容容颜
一句 “面若桃花”
道尽女生的红润好气色
其实从中药角度讲
桃花亦是一味养颜好物
今天，我们来认识这朵
与“颜”有关的花
一朵桃花
利水活血，天然养颜
中医认为，桃花味苦，性平，具有利水、活血、通便的功效。《本草纲目》言其“性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气”；《名医别录》记载其“味苦、平，主除水气、利大小便，下三虫”。《本草汇言》称它能“破妇人血闭血瘕，血风癫狂”。
此外，桃花与容颜向来密不可分。《诗经》有云：“肤若凝脂，面若桃花”，正是以桃花喻女子面容，赞其红润娇美、明艳动人。而桃花亦确有养颜之效，《神农本草经》中便记载其功效：“令人好颜色”。
现代研究也为桃花的养颜作用提供了科学支撑。桃花富含山奈酚、香豆精、三叶豆甙及维生素A、B、C等营养物质。这些成分能扩张血管、疏通脉络，改善人体血液循环，为皮肤输送充足营养；同时还能促进体内脂褐质素排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效预防黄褐斑、雀斑、黑斑，让肌肤重拾润白光泽。
桃花妙用
不止食养，香枕香囊用处多
桃花粥
材料：新鲜桃花 4~5克（干的桃花2~3克），大米100克，食盐或白砂糖适量。
做法：大米洗净放入瓦锅中，加水适量，煮至绵烂，加入桃花再稍煮片刻，调味食用。
功效：《经验方》载：“桃花粥消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。”很多便秘的人群，都可以尝试一下这个桃花粥。通常桃花用来泡茶饮用，但是桃花偏凉，所以以煮粥方式进食，既可解便秘，又可和脾胃。
这里所说的桃花为桃花全朵，带蒂入药，能凉血解毒，痘疹通用之。但是桃花味道偏苦，所以不要多放。如果只是为了应景，侧重颜值和味道，就只取新鲜桃花瓣。